SOY UNA MUJER HOLÍSTICA. María José Flaqué
SOY UN MUJER
HOLÍSTICA
María José
Flaqué.
Dudé en
escribir una reseña de este libro, porque representa para mí un proceso
personal que llevo algunos años trabajando; pero creo que así como yo, muchas
mujeres nos encontramos en evolución emocional o existencial de manera constante.
Quizá muchos de
ustedes han escuchado este título, ya que su autora, tiene una página web muy
exitosa que se llama Mujer Holística en el que ofrece cursos gratuitos y de
costo para el emprendimiento digital y bienestar emocional; este es el primer libro que publica en el cual
nos comparte la parte medular de su trabajo.
Este libro
cuenta con 192 páginas y lo divide en 8 capítulos los cuales son
teórico-práctico; a través del desarrollo te va llevando de la mano a un autoconocimiento,
indagando por medio de algunos ejemplos
y ejercicios cuestionamientos de carácter
personal que se te plantean a lo largo del libro.
Uno de los
temas principales, es la meditación, aunado a la práctica correcta de la respiración;
ella nos explica de manera bastante sencilla el cómo podemos iniciar a meditar
y los grandes beneficios que se irán obteniendo a través de la constancia con
la que se realice; como consecuencia de ello, nos permitirá quitarnos los
límites, miedos, fobias y cualquier emoción negativa que no permita que
evoluciones en tu proceso.
También nos
comparte en unos de sus capítulos el cómo cuidar de nuestro cuerpo físico, qué
representa para ti la salud y la enfermedad, nos da tips de hábitos saludables
y alimentos que son de alta vibración energética.
Otro punto
importante es la energía, en este caso
nuestra energía como mujeres, como elevarla, generarla y sobre todo protegerla,
que es una de las partes que en lo personal me gusta mucho, ya que la mujer en
sí es un ser cíclico y con esta “guía” hacemos nuestro camino más fácil.
Como podrás observar,
este libro nos dará la pauta para continuar o iniciar un camino de conciencia
plena, con el respaldo de muy buena información creando una comunidad de
mujeres empoderadas y seguras de sí mismas, listas para compartir sus dotes al mundo.
Aquí te dejo
algunas extractos que considero importantes de este libro, espero te gusten.
“No somos
nuestra historia, ni lo bueno o lo malo que hemos hecho en nuestra vida. Somos
mucho más que eso: somos la perfección de la existencia y solo tenemos que
conectarnos con esa verdad para vivir una vida plena”.
“Lo que buscas
con tanto anhelo no está olvidado, no te lo entregará otra persona y tampoco es
complicado. Lo que buscas está allí esperando pacientemente tu llegada, lo has
llevado contigo siempre”.
“Los sueños no
están diseñados al azar; están alineados con la versión más grande de nosotras
mismas y están aquí para mostrarnos todo lo que podemos llegar a ser”.
“La culpa tiene
una energía que limita y estanca nuestros sueños. Es una de las emociones con más
baja vibración energética”.
“No hay un
evento particular en la vida ni un día puntual que nos convierta en personas
felices: es la suma colectiva de los pequeños momentos lo que nos dará la felicidad”.
Te dejo la liga
de su página de internet, por su aún no la conoces. También puedes seguirá en
Facebook e Instagram, te gustará su contenido.
Adriana Salgado
M.
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